Notizie utili su salute e benessere dei piedi

Curiosità in rete

Infradito: 5 consigli per evitare danni ai piedi

In estate lasciamo i nostri piedi liberi di respirare calzando scarpe aperte, sandali o infradito. Tuttavia, per quanto questo genere di calzature siano estremamente piacevoli da indossare, possono causare non pochi problemi ai nostri piedi. In genere, le flip flops più diffuse sono realizzate in materiale plastico composte da una suola molto bassa e flessibile, […]

Prevenire è meglio

L’allenamento inizia dai piedi: esercizi per mantenere il piede in salute

Da una buona salute del piede deriva l’efficienza di tutto il complesso di muscoli, legamenti e articolazioni che compongono la sua delicata architettura. Allenare i muscoli del piede serve a garantire l’efficacia dell’intera struttura, dalla caviglia alle piccole dita. Scaldare e allenare i muscoli del piede prima dell’attività fisica è importante soprattutto per coloro che […]

Come siamo fatti

Piede valgo o varo? Scopriamo tutto sulle deformità del piede

Il piede varo e il piede valgo sono due condizioni patologiche opposte che rientrano nel gruppo delle malformazioni del piede. Possono essere asintomatiche ma causare importanti scompensi posturali. Vediamo quali sono le principali similitudini e differenze che contraddistinguono le due anomalie. Il piede valgo e il piede varo sono due condizioni anatomo-cliniche causate da una […]

Prevenire è meglio

Deformità dell’avampiede senza dolore: quando operare?

Capita che alcune deformità dell’avampiede si presentino in maniera silente, ovvero senza particolare dolore. In questi casi si tende a sottovalutare la situazione e ad ignorare eventuali segnali di evoluzione peggiorativa. Una visita è sempre utile per verificare oggettivamente lo stadio della patologia, indipendentemente dai sintomi. Alcune diffuse deformità delle dita del piede, come l’alluce […]

Prevenire è meglio

Scarpe antinfortunistiche e dolore ai piedi

Le cosiddette calzature da lavoro sono un accessorio indispensabile per prevenire infortuni in molte situazioni a rischio. Purtroppo, però, non sono il massimo della comodità per i piedi. Scopriamo come sono fatti i modelli più diffusi, quali problemi possono procurare e come possono essere risolti. Le scarpe antinfortunistiche sono delle calzature speciali che vengono indossate […]

Prevenire è meglio

Piedi freddi: cause e rimedi al gelo invernale

Naso, orecchie, mani e piedi gelati? Non preoccupatevi, il vostro termostato naturale sta cercando di mantenere il cuore al caldo. Quando fa freddo il corpo umano mette in atto un sistema per ridurre al minimo la dispersione di calore e garantire il buon funzionamento degli organi vitali. I piedi freddi sono uno uno dei problemi […]

Salute e dintorni

Rimedi per l’alluce valgo: tutore, plantare o divaricatore?

In presenza di forme lievi o moderate di alluce valgo è possibile applicare dei rimedi ortesici (plantare, tutore, guaine, divaricatore, etc.) al fine di alleviare il dolore e rallentare l’avanzamento della patologia. Vediamo in dettaglio quali sono i principali rimedi e metodi conservativi per l’alluce valgo. L’alluce valgo è una patologia destinata, nella maggior parte […]

Prevenire è meglio

Il piede della ballerina: caratteristiche, problemi, cure

La danza è una disciplina artistica e sportiva che richiede impegno e determinazione. Le lunghe ore di allenamento e le particolari posizioni assunte possono esporre i piedi di ballerine e danzatori (sia professionisti che amatoriali) a problemi particolari, che è bene tenere sotto controllo, sin dalla giovane età. Attenzione agli infortuni durante il ballo Alcuni […]

Prevenire è meglio

Piedi sani e protetti anche al mare e in piscina

Con l’arrivo dell’estate i piedi prendono aria e li sentiamo liberi e leggeri; le ingombranti calzature invernali cedono il passo a scarpe aperte, sandali, zoccoli e ciabattine. “Scoprire” i piedi, però, significa esporli a insidie che è bene tenere sotto controllo per mantenerli sani anche nella bella stagione. Durante i mesi estivi i nostri piedi […]

Curiosità in rete

Salute del piede: un test di autodiagnosi è possibile?

Tenere sotto controllo la salute del piede è molto importante. Un piccolo problema ai piedi, infatti, può avere ripercussioni considerevoli sulla qualità della nostra vita quotidiana. Ma esistono degli strumenti online per verificare lo stato di salute generale dei piedi? E quanto sono attendibili? Oggi, grazie al potere di internet, possiamo accedere a una mole […]

Come siamo fatti

Come sono fatte le piccole dita del piede?

Tutte le dita del piede eccetto l’alluce sono comunemente chiamate “piccole dita”. Per la loro particolare funzione e per la loro peculiare struttura, le piccole dita del piede sono una parte anatomica del nostro corpo importante e delicata. Scopriamo come sono fatte! Le piccole dita dei piedi sono arti molto piccoli ma dalla struttura anatomica […]

Prevenire è meglio

I piedi: specchio della salute

Cosa ci dicono i piedi sulla nostra salute? Non tutti sanno che osservando i nostri piedi è possibile ricavare indicazioni sullo stato generale di salute dell’organismo e intuire l’insorgere di alcuni disturbi. Scopriamo 5 casi in cui i piedi si rivelano un utile “specchio della salute”. I piedi sono importantissimi per l’essere umano, e non […]

Salute e dintorni

Unghia incarnita: piccolo problema, grande sofferenza

A volte anche un problema apparentemente piccolo può compromettere l’andamento della giornata e rivelarsi un fastidio in grado di influenzare la qualità della vita. L’unghia incarnita è un disturbo del piede molto comune, che però non va assolutamente sottovalutato o trascurato. L’unghia incarnita è una delle più comuni patologie del piede. Si tratta di una […]

Curiosità in rete

Barefooting: camminare a piedi nudi

Moda, filosofia di vita, fattore di benessere? Il termine “barefooting” circola da qualche tempo tra le pagine di blog e magazine, ma cosa significa esattamente? E quali sono gli accorgimenti da prendere e le cautele da tenere a mente se si vuole intraprendere questa pratica? La parola inglese barefooting vuol dire letteralmente “camminare a piedi […]

Salute e dintorni

Dolore all’alluce: a cosa è dovuto?

A volte capita di percepire una sensazione di fastidio o dolore, più o meno intensa, localizzata nell’area dell’alluce. Un sintomo di questo tipo, oltre a compromettere la corretta deambulazione e ad arrecare inconvenienti nella vita quotidiana, potrebbe essere associato a delle patologie specifiche. La parte anteriore del piede, detta “avampiede”, è una delle zone anatomiche […]

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